家族ではたらく実践って本当の実践は違うんだってさ!

身は体の為にも車を使わず自転車に乗っているので、
ずいぶん動きになっているなーなんて、思っていたのですが

今日医者のインストラクターに、チラホラ、コレステロールが厳しい!と言うことで
さらに動き限るよなんて言われてしまって、
暮らしで一家をしながらやけに動いているんですけどねぇと話したら、
(一家で、はたらく動きは緊張だから動きは言わないんだよ)
と言われてしまいました。
ていってもねぇ身動き大嫌い。。。
球技も嫌いだし、
フィットネスクラブとかますます嫌いだし、
どうしようかと思いつつ、
一層朝早く起きてラジオ体操を通じて見ることにした
まぁ明るいと言えばおかしい。。。でも続かなさそうな気がする。
なのではからずも思い起こした。
元気な歌手が、
TVを見ながらスクワットしています、とか、
子どもが寝静まった後に
大好きな曲をかけて踊り狂ってます。

これがいいと言うことで、
やりました。
先ずスクワット。

中学の子どもに規則正しいスクワットの作風を教えてもらったらどうにもヤバイ。
これをゆっくりとTVを見ながらやっています。
翌日まだまだ筋肉痛だったのでこれは全く効いていると思える。

そうして好きな曲をかけながら踊ると言う部分ではいやに面白い。
身はJ-Popが大好きなので
TVに出ていたアクトレスさんのようにかっこいい曲ではないが、
クライアントに見られたら恥ずかしくて出先も歩けないようなJ-Popを聞きながらのヘンテコリンな踊りで踊っているが、
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